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Site Provisório da CIPA 2019 2020 - "V SIPAT " virtual
Ultima apresentação: Encerramento
(Conteúdo destinado à comunidade escolar da ETEC de São Paulo)
Uma das formas de combater o stress excessivo é o relaxamento físico e mental. O stress propicia o aparecimento de distúrbios de excitação e o relaxamento produz uma condição antagônica, o que, consequentemente, faz com que o organismo experiencie um estado de maior quietude. O estado de temporária hipoexcitação dá ao indivíduo tempo e oportunidade para readquirir a homeostase necessária à vida
Importante é notar que por “resposta de relaxamento” está se designando um estado psicofisiológico de hipoexcitação que pode ser produzido por uma série de técnicas tais como meditação, hipnose, respiração profunda, biofeedback, relaxamento muscular, música etc. (IPCS - Instituto de Psicologia e Controle do Stress - Estados Unidos - 2013)
Devemos seguir as orientações das autoridades públicas e proteger a nós e aos que estão em nosso convívio respeitando as recomendações dos especialistas na área da saúde.
Seguem abaixo alguns vídeos do Ministério da Saúde que estão disponibilizados no site www.saude.org.br
Covid-19 significado
Prevenção pessoal
A gestão CIPA 2019 2020 da ETEC de São Paulo agradece a participação de todos e fica disponível para sugestões em "Como posso contribuir para evitar acidentes e doenças na minha escola?". Envie sua sugestão para o email e018cipa@cps.sp.gov.br
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